С каждым днем на улице становится всё теплее и теплее. А это значит, что сезон долгих прогулок всей семьей открыт! И так не хочется спешить домой. Конечно, вам иногда хочется отдохнуть от стояния у плиты и сходить посидеть в кафе после прогулки, чтобы кто-то готовил за вас (если конечно вы не задаетесь вопросом, как похудеть без диет и таблеток). Но что делать, если у вас маленький ребенок? Не отчаивайтесь, мы поможем вам разобраться, чем накормить маленького кроху без вреда для него, предложив образец детского меню.

Образец детского меню ребенка до 3 лет.

образец детского менюВашему малышу или малышке от 1 до 3 лет, а это значит, что к выбору еды нужно относиться крайне внимательно. Для начала определитесь с местом, куда вы хотите пойти. Не выбирайте заведения с экзотической кухней, даже если там и будет детское меню, оно может вас не устроить, и что вы тогда выберете своему дорогому чаду? Хорошим выбором станет место с итальянской или русской кухней, привычной как для вашего желудка, так и для желудка вашего ребёнка.

Самое главное правило: берите ребенку то, что он привык есть дома. Никакой экзотики, даже если он очень просит! До 3-х лет желудок наших малышей очень ранимый и находится в состоянии функционального развития.

Как правило, детское меню предлагает не то, что будет полезно детям, а то, что любят есть сами дети, то есть все вредное, но вкусное. Чаще всего мы видим там картофель фри, бургеры, газировку. Поэтому очень внимательно отнеситесь к детскому меню.

Вот образец детского меню:

Основное блюдо: не берите ребёнку ничего жареного и масленого. Если вы находитесь в итальянском ресторане, предлагаю вам остановится на таком блюде, как ПИЦЦА . Во-первых, печеное тесто не повредит ребёнку, во-вторых, начинку вы можете выбрать по своему усмотрению. Скажем, трехлетнему малышу уже можно заказать пиццу с сыром, помидором и куриной грудкой. Только просите, чтобы вам готовили её без добавления приправ! Так же можете выбрать печеный образец детского меню в кафекартофель для малыша после года и куриную грудку или мясное суфле. Только не забудьте всё порезать как можно меньше!

Питьё: конечно, сок. Не поддавайтесь на уговоры купить газированной воды. После 3-х лет иногда (очень редко) можете купить ребёнку газированный напиток, но до 3-х лет ни в коем случае. Для карапуза возрастом 1 год попросите разбавить сок кипяченой водой.

Десерт: для самых крошек берите фруктовые салаты или пюре, если есть в меню. Для детей постарше можете взять мороженое. Но не забывайте обращать внимание на присутствие шоколада в десерте, т.к. шоколад является сильным аллергеном, лучше не рискуйте.

Надеюсь, наш образец детского меню поможет вам при выборе детского блюда и теперь вы не будете торопиться домой, чтобы покормить свое чадо, а насладитесь семейной прогулкой. Удачи вам и здоровья вашему малышу!

Автор статьи: Мария Глебова

Друзья, жду ваших комментариев и буду рада, если вы нажмете на кнопки социальных сетей, пригласив ваших друзей к обсуждению статьи!

А пока посмотрите видео, где специалист рассказывает про особенности детского рациона и оценивает образец детского меню:

С другими статьями можете познакомиться на карте сайта или главной странице.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Интересно почитать:

Нажми и получи бесплатно!

2 комментария: Какое блюдо заказать малышу до 3 лет в кафе? Образец детского меню

  • Ольга говорит:

    Спасибо за интересную статью! Никогда не задумывалась, что можно заказать для маленького ребенка в кафе. У меня дети уже выросли, но до сих пор помню, если шли в гости — кормили ребнка дома, чтобы не ел незнакомую еду. А уж общепитовскую и подавно!!! А оказывается и в кафе можно покормить крошку!

    • admin Светлана говорит:

      Я также делала, пока однажды не нагуляли аппетит в парке, вот тогда пришлось быстро изучать меню кафе. Благо особо не парились — сын без ума от плова и молочного коктейля, но иногда цыганит у меня пенку от капучино))) А вот чипсы, картофель фри и прочее он избегает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="">

http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Подпишись на новые статьи блога:

Получи книгу бесплатно!
Бесплатно и полезно!
Получай бесплатно!
Проверено! Надежно!
Яндекс.Метрика