Началась «веселая» пора для нашего желудка и нашей фигуры: праздничные застолья новогодних праздников плавно перетекают в 23 февраля и 8 марта, по пути собирая Масленицу и возможные дни рожденья. И как сохранить фигуру в череде таких праздников, когда тело для женщины это красота и счастье? Конечно, силком пищу в рот никто не заталкивает, но тогда можно потерять хорошие отношения с хозяевами дома. Сами посудите, как бы вы отнеслись к своим гостям, которые не притронулись к вашим блюдам, которые вы готовили 2 суток???!

Даже если вы будете каждого блюда класть по ложке, то получается целая гора! А если перевести это в сантиметры жира, то можно не рассчитывать на размер одежды меньше. Можно, конечно, отказаться от всех застолий, но тогда со временем вы утеряете старые дружественные связи. Но нужно ли выбирать между отношениями с друзьями и стройной фигурой?!

Как сохранить фигуру в форме во время застолья?!

как сохранить фигуру в праздникиКонечно же нет! Главное узнать о правилах правильного похудения и выполнять их в течение всей своей жизни. То есть в принципе мы меняем свой образ жизни. С одной стороны, кажется, что мы совершаем насилие над своим телом. Но, с другой стороны, мы делаем плавный переход от своих привычек к правильному здоровому образу жизни.

Скажу сразу, похудеть без физической нагрузки не получится, особенно если ваш возраст уже за 30. Но и физические нагрузки бывают легкими и приятными. Нет, можете, конечно, воспользоваться волшебными картинами но думаю, даже ваши мысли приведут вас к активному образу жизни.

Для себя совсем недавно я открыла методику похудения Дмитрия Шеломенцева и даже приобрела его 12-недельный курс. В нем рассмотрено и правильное питание, и спорт, и психологический настрой, но все дано поэтапно как раз с учетом моей многолетней лени. Вам же я предлагаю пройти 7-дневный бесплатный тренинг похудения данного автора. Уже в этом тренинге раскрыты многие секреты правильного питания, соблюдайте их и худейте с удовольствием!!!

А пока посмотрите видео, где Дмитрий рассказывает о том, как сохранить фигуру во время праздников, дней рождений и других застолий:

Друзья, напишите о ваших результатах в комментариях и приглашайте ваших знакомых через кнопки социальных сетей к обсуждению тематики.

С другими статьями можно познакомиться на карте сайта или главной странице.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Интересно почитать:

Нажми и получи бесплатно!

4 комментария: Как сохранить фигуру во время праздников?

  • Марина говорит:

    Вот это интересно! А я придерживаюсь во время застолья такого принципа: есть можно всё (даже если в обычной жизни такого не ешь), только не переедать!

  • zarema говорит:

    Я тоже согласна с Мариной! Главное встать из — за стола с чувством легкого голода….если это конечно возможно во время веселых ” посиделок”. А насчет методики, спасибо автору ! Будем пробовать!

    • admin Светлана говорит:

      Здравствуйте, zarema. С чувством легкого голода не всем удается встать, особенно если весь день ни крошки во рту, тогда набрасываешься на еду и забываешь о ее количестве. Я такое порою наблюдаю за своим мужем, хотя у него конструкция иная, и все эти излишки еды на нем не откладываются, о чем мне приходится только мечтать :) .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="">

http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://7yafelicita.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Подпишись на новые статьи блога:

Получи книгу бесплатно!
Бесплатно и полезно!
Получай бесплатно!
Проверено! Надежно!
Яндекс.Метрика